Ha csak fehérjeturmixot iszok (meg persze szilárd kaját) és gyúrni nem gyúrok akkor egy év alatt izmos lehetek?

Aztán meg mitől lennél izmos ettől?

Ha most úgy nézel ki, mint aki most jön Auschwitzből, csont és bőr vagy mint egy gebe, akkor lehetsz a turmixtól és a kajától izmosABB, de az is a mozgás (még ha csak a wc-ig mész is) hatására történik.

Szóval kell a stimuláció

A fehérje nem instant izomkészítmény mint Popey-nek a spenót, hogy bevered és hirtelen megizmosodsz. Az csak táplálékkiegészítő, benne is van a nevében a táplálkozásodat ki tudod vele egészíteni.

Persze én csak kamu gyúrós vagyok, de ez akkor is így van.