Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rosszul csinálom?

Prto3inVitez kérdése:

Rosszul csinálom?

Figyelt kérdés

tegnap döntött törzsű evezést toltam, elvileg hátsó deltaizom edzés,


de én itt éreztem

[link]


Rosszul csináltam ezek szerint?


2013. aug. 23. 13:24
 1/5 anonim ***** válasza:

A döntött törzsű evezés alapgyakorlat.


Vállak, széles hátizom, bicepsz, alkar mind dolgozik.

Elsősorban hátedzéshez szoktuk betenni.

2013. aug. 23. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Jaj bocsi:D döntött törzsű oldal emelést akartam írni
2013. aug. 23. 13:39
 3/5 A kérdező kommentje:
azt rosszul csinálom? ha ott érzem?
2013. aug. 23. 13:39
 4/5 anonim ***** válasza:
A hátsó vállrészre a döntött törzsű oldalemelés kell. Az evezés is dolgoztatja, de az oldalemelés döntött törzzsel az kifejezetten arra megy. Végezd kisebb súllyal, hogy érezd rendesen a vállakban. Szabályos legyen.
2013. aug. 23. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm :P
2013. aug. 23. 14:41

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!