Milyen tömegnövelőt használjak? (kezdő testépítő)

A mass20-nál nem sok sz@rabb cucc van. Nagyon nem ajánlom ,hogy megvedd azt a cukorkupacot! vegyél proteint+ mellé gyors ch-t a hogy dirtboy is írta. Vagy ha kész tömegnövelő kell, akkor olyat, amiben minimum 30% fehérje van, pl mhn gainer, jumbo prof, Volumass 35, brutal gainer.

MHN gainer, hogy miért, mert 10.550Ft-ért a 4kg gainer!!!! Felejtsd el a 10 és 20% fehérjetartalmú tömegnövelőket! Ahhoz, hogy a szervezeted egy kimerítő edzés után minden szükséges tápanyagot megkapjon, legalább 35% fehérje tartalomra van szükséged. A Whey Gainer 35 tejsavóproteinre épül (NINCS SZÓJA) két fajta szénhidrát forrással. A gyorsan felszívódó rész, vagyis a szőlőcukor biztosítja a gyors szénhidrát utánpótlást és a maximális kreatin hasznosulást, majd a lassan felszívódó maltodextrin hosszan fenntartja az egyenletes vércukorszintet és az energiát. Adagonként 5g hozzáadott oldható rostot is tartalmaz inulin formájában, mellyel prebiotikus hatása van már napi egy adag elfogyasztása után. A Whey Gainer 35 tartalmaz még kreatin-monohidrátot és taurint is. Az adagonkénti kreatin adag megfelel a fenntartási fázisban lévő kreatin bevitelnek.