Csak szénhidráttal lehet izmot növelni?
Figyelt kérdés
Ha valaki pl.megeszi az egy napra elég fehérjét,de nem eszi meg az elég szénhidrátot,nem fog nőni az izma?Vagy fog,de lassabban?2013. aug. 15. 21:09
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Az energiának meg kell lennie, legalább zsírból. Némi szénhidrát mellett.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Meg kell lenni a fehérjének és kalória pluszban kell lenni az izomnöveléshez.
3/6 A kérdező kommentje:
De,ha nincs meg a teljes,akkor hiába eddzek,nem fejlődik semmit?Valahol azt olvastam,hogy fehérjével szálkás izomnövekedés érhető el.
2013. aug. 15. 21:32
4/6 anonim válasza:
válasza:Rosszul olvastad. A zsírvesztés mellett az izomvesztés lassulhat.
5/6 anonim válasza:
válasza:Hányszor írjam le, hogy kalória plusz kell?. Nem tudsz kalória mínuszban izmot növelni naturálban. Pont. Ez nem vita tárgya.
Szálkásan sem tudsz izmot növelni, jön zsír is.
6/6 anonim válasza:
válasza:"De,ha nincs meg a teljes,akkor hiába eddzek,nem fejlődik semmit?Valahol azt olvastam,hogy fehérjével szálkás izomnövekedés érhető el."
Szálkás izomzatot elérhetsz vele,de hű de nagy izomnövekedésre ne számíts,mert ahhoz kell az elegendő szénhidrát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!