Baj ha edzés után nincsen izomlázam, vagy akkor is fejlődik az izmom?
Figyelt kérdés
2013. aug. 3. 19:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, az baj. Ha 24 órán belül nem alakul ki izomláz, akkor el fognak szakadni az izomszálaid.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nem az izomlazra kell ''ramaszni'' nem az garantalja a fejlodest csak az adott izomcsoportod megvan szokva a terhelesel ezert nincs izomlaz.Ha van jo etrend edzes ugy lesz fejlodest nem pedig izomlazal.
3/4 Szergej55 válasza:
válasza:Nem, nem baj, akkor is fejlődik.
4/4 anonim válasza:
válasza:Alapvetően nem baj, ettől persze még lehet rossz az edzésed, ha van ha nincs.
De vannak olyan izomcsop., amik sokkal hajlamosabbak rá(pl. láb, mell), és vannak olyanok, amelyek szinte egyáltalán nem(bicepsz, váll).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!