Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekpad nélkül csak fekvőtámass...

Fekpad nélkül csak fekvőtámasszal lehet mellre gyúrni?

Figyelt kérdés

2013. aug. 2. 19:05

1/3 anonim

válasza:

Nem, lehet tolódzkodni is, pl két széktámla vagy két asztal vagy kisszekrény között is. Ja és ha van gumiköteled, azzal is lehet pár gyakorlatot végezni.

2013. aug. 2. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

A tolóckodás is megy mellre? :O na akkor jó! :D köszi szépen!

2013. aug. 3. 11:11

3/3 anonim

válasza:

Igen, ha kissé előredőlve végzed.

2013. aug. 3. 11:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Aloha Minnasan! Szeretnék gyúrni, de nem igazán tudom, hogyan fogjak neki. Nem szeretnék én nagy gorillaizmokat, elég nekem ha szálkás, jól kinéző és erős vagyok....

Ha hasizomra gyúrni akarok akkor milyen gyakorlatokat végezzek el hogy látható legyen az eredmény és mennyi idő után lehet majd az eredményt észre venni?

Elkezdtem hasizomra gyúrni, naponta csinálom a gyakorlatokat mennyi idő múltán lehet majd észrevenni a változást?

Ha gyúrni kezdek lelassulhat a mozgásom?

Otthon hogy tudnék gyúrni hasra, és karra?

Otthon hogyan tudok bicepszre, tricepszre valamint vállra gyúrni? Fekvőtámasszal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!