Milyen módszerrel lehet ujjra izmosodni, vagy hízni?

az ujjakat semmivel.

nézd meg the rock ujjait,hiába 120 kiló izom szálkásan,zongorista ujjai vannak,pedig törülközőt fogva húzódzkodik,szóval erős a marka.

a vérellátás fokozására jó a függeszkedés,ujjbegyes fekvő,powerball.

mínusz 10ben meg hordjál síkesztyűt,abban nem fog fázni a kezed.

esetleg még bezsírosítani lehet,mert az elhízás végső fázisában már a kézfej és az ujjak is elcupákosodnak,de azt meg senki nem akarná,te se akard.

Semmilyennel, az ujjmozgató izmok az alkarodon vannak, genetikai lehetetlenség az ujjperceidre külön izmokat növeszteni.

Ha pedig hízni kezdesz, valószínűtlen, hogy ott rakódjon le elsőnek a zsír, ha megnézel néhány kövér embert, akiknek már az ujjai is hurkásak... hát, biztos, hogy úgy akarsz kinézni?

Ujjbegyes fekvő - Fekvőtámasz, ahol nem a tenyereddel tartod a testsúlyod, hanem az ujjaiddal, az ujjbegyeiden

Powerball:

[link]

Ha rákeresel google-ban, kiad róla egy csomó infót, meg rendelési lehetőségeket is.