A fegyencedzésnél pll a fekvőtámasznál megcsináltam a az első gyakorlatot a 3x50-net (amikor a falnak kell támaszkodni) akkor mehetek tovább a második lépéshez? Mert ez a rész nem egyértelmű, vagy mindig mindegyik lépést meg kell csinálni?
Figyelt kérdés
2013. júl. 31. 11:09
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha elolvastad volna végig a könyvet akkor tudnád hogy igen és egy két hétig csinálni kell még azt is ami megy hogy később az ízületeid bírják ma nehezebb gyakorlatokat is.
2/7 A kérdező kommentje:
rendben értem, csak a fekvőtámaszos rész olvastam még el....
2013. júl. 31. 11:25
3/7 anonim válasza:
válasza:Ne hazudj, nem olvastad el! Ennek semmi köze a fekvőtámaszhoz, az összes gyakorlatnál így van!
4/7 A kérdező kommentje:
én nem hazudok, mért tenném mondom csak ezt a rész olvastam még el ami a fekvőtámaszról van szó ....:S
2013. júl. 31. 20:23
5/7 anonim válasza:
válasza:Igen, de a fekvőtámasznál csak gyakorlatok vannak, az edzés gondolatmenete előtte van leírva
6/7 A kérdező kommentje:
tudom akkor leírom h 0- nem tudom pontosan mert ebook-on olvasom a 85.oldalig olvastam el....
2013. aug. 1. 09:20
7/7 anonim válasza:
válasza:Az egész könyvet olvasd el mielőtt elkezdenél edzeni, ugyanis a végén is vannak fontos dolgok (edzéstervek, stb.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!