Hobbi szintű kondizóként (nem akarok testépítő lenni) csak egy kis formát akarok h jobban nézzek ki, mennyire van rossz hatással az edzésre az alkohol?

[link]

néha hétvégente bele fér egy kis alkohol de lehetőleg mértékkel és a kajálást ne rontsa el az ivászat.

én január 01 óta nem ittam egy kortyot sem(alkoholt) március április környékén még nagyon szenvedtem hétvégente a bulikban, szinte kapartam a falat, de mostanra fel sem tűnik, hogy nem iszom, sőt, ahogy részegednek a haverjaim, úgy "hülyülök" velük én is... a csajoknak meg egyszerűen nagyon bejön, hogy nem egy matt részeg bűzlő görény nyomul rájuk, hanem egy kulturált kedves udvarias jóképű fiú:)

Ha meg olyanom van, a részeg buxákat nagyon egyszerű felcsípni józanon, uh én csak ajánlani tudom mindenkinek az antialkoholizmust:) én már így maradok...