Kezdőként milyen edzéstervet ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Nem gondolom annyira komolyan, hogy étrendet is változtassak, napi 3-4 napban csinálnám, kiegészítőkhöz nem nyúlnék.2013. júl. 20. 12:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Gooooooooogggglleeeeeeeee!
Ha ennyire tehetetlen vagy el se kezd!
2/4 A kérdező kommentje:
Utánanéztem, de érdekelne a privát véleménye is néhány emberneeeeeeeek.
2013. júl. 20. 14:29
3/4 anonim válasza:
Olvasd el a Sárga kapszula c. könyvet. Ingyen le lehet tölteni. Minden le van benne írva:)
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Kezdőként 3 napos, teljes testes edzés kell, kb 2 hónapig, majd mehet un. A-B-A, B-A-B edzés vagy kezdő osztott.
Étrend pedig kellene, sz@r kajával nem mész semmire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!