Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyiket kell csinálnom?

Melyiket kell csinálnom?

Figyelt kérdés

Most kezdem a testépítést és azt szeretném kérdezni hogy rögtön szálkásíthatok-e vagy elötte muszály tömegnövelőzni?

Most pont jó vagyok. Nem vagyok kövér.

Ha tömegnövelőznék akkor látszana hogy felszedten pár kilót, vagy az csak izom lenne?

2013. júl. 16. 07:39

1/1 Sznofru

válasza:

Mindenféleképpen a tömegnövelés ajánlott, mivel a plusz felszedett izom is nyugalmi állapotban kalóriát éget el, amivel az elején is zsírt fogsz veszteni. Minél több izom van rajtad, relatív annál jobban tudsz majd szálkásítani.

2013. júl. 17. 12:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A freestyle slalom görkorisok milyen fajta korit használnak? Mert meg szeretnék jól tanulni úgy korizni csak nemtudom h milyen korival csinálják.

Mit csináljak, hogy lemenjen a hasam? CSAK tornával lemegy? Fogyokura nelkül?

Valaki csinálja közületek régen a fegyencedzést? Mennyire hatásos?

Fegyencedzésböl a kézenállásban végzett fekvötámaszt nem tudom csinálni. Kiválthatom ezt a meztelen harcosban leírt egykezes zuhanòbombázò fekvövel?

50 kilo vagyok. Mindenem normàlis csak a hasamat vèlem nagynak. Mit sportoljak vagy csinàljak hogy egyenes legyen a hasam?

Tudnátok adni kizárólag hasizom fejlesztésre egy edzéstervet, vagy hogy mit csináljak? 14-15 éves vagyok, és kéne izom.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!