Mit jelent a Fegyencedzésben hogy 2-3 edző sorozat?
Figyelt kérdés
Még csak most akkor elkezdeni de nem tudom hogy mit jelent az.2013. júl. 14. 20:43
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát hogy például csinálsz guggolásból 25-öt és utána pihensz pl. 1percet, és utána még csinálsz 25-öt.. Na ez volt 2 sorozat :)
2/6 anonim válasza:
válasza:Az edzésterveknél ne törődj ezzel. Wade bácsi be volt szívva amikor az edzésterveket íta.
3/6 anonim válasza:
válasza:az edző sorozat a kemény rész, ami jól kifáraszt. Előtte ajánl néha bemelegítő sorozatokat
4/6 anonim válasza:
válasza:azt,hogy az első résznél egy csaj volt a könyv fordítója,aki életében nem edzett.
2-3 edző sorozat meg a mozgás sérültekre vonatkozik.
5 sorozatról indulhatsz.
5/6 A kérdező kommentje:
Kössz mindenkinek.
2013. júl. 15. 06:48
6/6 anonim válasza:
Mondjuk 3 szor 40 fekvő, tehát csinálsz 40 fekvot pihensz egy keveset es megismetled 3 szor
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!