Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti 3szori súlyzós edzés...

Sinkacsászhár kérdése:

Heti 3szori súlyzós edzés mellett rendes étrendet alkalmazok. Emellé szeretnék elkezdeni mást is. Több lent!?

Figyelt kérdés
A súlyzós edzések mellé szeretnék ``izgalmasabb``, de testépítő jellegű edzéseket végezni. Gondolok itt lábsúllyal húzódzkodás, súlymellénnyel futás, traktorkerék borítás stb. Tudna valaki írni ehhez hasonló edzéstervet a súlyzós edzésem mellé?

2013. júl. 12. 23:12
 1/1 anonim ***** válasza:
Crossfit?
2013. júl. 12. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!