Kondi, gyúrás vs. Technika?

Írjak technikát?

Jobb-jobb-bal felütés-átkulcsolás-térdrúgás

Most ezt meg tudnád csinálni a valóságban? Nem.

Ha kondizol,akkor erősebb leszel,de nem tanulsz meg harcolni.

Ha önvédelmet akarsz tanulni,járj olyan edzésekre.

A kérdésed majdnem teljesen értelmetlen.

Testépítés kategóriába, elkezded azzal hogy nem vagy erős (magunktól nem találtuk volna ki hogy nincs önbizalmad).

Gyúrni akarsz vagy technikázni, milyen erősítő gyakorlat technikája érdekel?

Végül csak kiderül hogy 'önvédelmi technikát' akarsz tanulni. Na ilyet jó pénzért szinte akárki tanítana neked, a hangsúly a jó pénzen van.

A valóságban viszont hiába tanít neked 'valaki' egy olyan dolgot amit nem is értesz, ha nincsenek képességeid és alapjaid hozzá, nem fogod használni tudni. Jó technikát írjunk? Hogy aztán a mi lelkünkön száradjon hogy megvertek mert azt hitted hogy ha leírunk egy jó kis trükköt akkor te azt egy agresszív, valószínűleg nem először erőszakoskodó ember ellen használni fogod tudni? Szállj le a földre. 1 ilyen taktika és technika van: ha kiemelkedően jó sprinter vagy, de ehhez is meg kell tanulni hogy mi az a helyzet amikor el kell kezdeni futni. Ráadásul nem mindig lehet futni.

Wingchun, Wudang, Kali vagy nálam önvédelem edzés, és 1 év minimum heti 2-3 edzéssel + otthon értelmes erősítéssel, és akkor esélyed lesz labdába rúgni. Kevesebb munkára vagy könnyebb eredményre ne számíts, mert magadat ringatod álomvilágba.

Nem írtad le, de sanszos hogy 18 év alatt vagy.

Ha akkora súllyal dolgozol amit 5x megtudsz mozdítani erősödsz.

Ha felpakolsz magadra sok izmot lesz önbizalmad.

Ha "technikát" akarsz tanulni azt az utcán meg úgysem tudod kamatoztatni, hacsak nem te akarsz másokat bántani.