Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatinból feltöltési időszakb...

Kreatinból feltöltési időszakba ugyanannyit kell szedni azon a napon amikor nem edzek mint amikor igen?

Figyelt kérdés

1 héten 4 max 5 alkalommal megyek el kondiba. Kérdésem, hogy amikor nem megyek akkor is 4x5g-ot kell szedni?

#edzés #konditerem #kondi #kreatin #Creatine Monohydrate #feltöltési időszak

2013. júl. 8. 17:41

1/1 anonim

válasza:

Igen akkor is !

De elég a heti 4 edzés !

2013. júl. 8. 17:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

100% Creatine Monohydrate feltöltési időszakban?

A kreatinra az van írva, hogy napi 4 adagot kell szedni 1 hétig. Az napi 20 deka amit 2L folyadékkal kell meginni, soknak hangzik. Vajon a napi 2 X 5 gramm 1L...

Jelenleg creatine phx et szedek. Napi 8db-ot. Pár nap múlva áttérek a monohidrátra. Kell feltöltési időszak ebben az esetben? Mekkora adagokba szedjem a monohdrátot?

Kreatin feltöltési napokat újra kezdjem?

Szeretnék egy keratinkúrát csinálni, mennyi a jó feltöltési, és a szinten tartási adag. És mennyi fehérje +szénhidrát kell hozzá vagy kell e hozzá?

Betegségem miatt abba kellett hagynom egy jó ideig a kondit, és most újból kell kezdenem, szerintetek mennyi idő után ajánlatos beiktatni az 1 hónapos feltöltési...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!