Vékonyból hogyan legyek szálkás?
Figyelt kérdés
19 éves srác vagyok. 54-57 kiló között ingadozom, vékony vagyok. Hogyan kezdjem az edzést hogy sportos-szálkás legyek? Érdemes valamilyen kiegészítőt vennem vagy elég a fehérje és ch bevitelre való odafigyelés? Elég könnyen izmosodom, viszont jó ideje nem sportoltam. Köszönöm2013. júl. 7. 23:12
1/3 poiu 
válasza:
válasza:múgy meg csapj bele. Ha vékony vagy, akkor szálkás vagy. Ha mégsem, akkor erősödnöd kell. Kezdd el az edzést, pár hónap alatt kiderül, mire van szükséged.
2/3 A kérdező kommentje:
2013. júl. 8. 00:18
3/3 poiu válasza:
válasza:*Amúgy csapj bele.
Ha könnyen izmosodsz, akkor ne filózz, hanem kezdd el az edzést. Pár hónap alatt kiderül, hogy kell-e az étrendeden változtatni, kell-e pénzt költeni kiegészítőkre. Az 55 kilódhoz szükséges fehérjét meg tudod enni, fölösleges meginni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!