Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet hasra és combra...

Hogyan lehet hasra és combra erősödni?

Figyelt kérdés
Combból szeretnék kicsit fogyni, és hasra erősödni, hogy legyen még jobb alakom. Nem vagyok duci picit semm. Valaki ajánljon valami módszert(természetesset, ne ilyen szereket)hogy hogyan lehet, és eddzésterv félét. köszi:)
2013. júl. 7. 20:34
 1/3 A kérdező kommentje:
lány vagyok.
2013. júl. 7. 20:36
 2/3 anonim ***** válasza:

Nincs helyi zsírégetés. Nem tudsz célzottan combról fogyni.

Hasra: Hasprés, lábemelés és statikus hídtartás.


A fogyáshoz:

Szálkásító diéta kell(fáradt vagyok bemásolni majd valaki utánam bemásolja.) és Sok Aerob edzés.

2013. júl. 7. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Tuodod, kedves kérdező mindenki türelmesen válaszolna a kérdésedre, ha:

1.Nem lenne ugyanilyen kérdésekkel tele az oldal

2.Nem lenne a kérdésedre válasszal tele az internet


Csak egy kis keresgélés kell, ha még ezt sem vagy hajlandó megtenni, akkor el se kezd! Nem akartalak megsérteni, csak már elegem van az ilyenből

2013. júl. 8. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!