Hogy vannak a szintlépések?

Olvasd át újra szerintem.

Én úgy értelmezem, hogy a magánzárkát azoknak ajánlja, akik már jó ideje foglalkoznak vele. Tehát a 10 lépésből magas szinten állnak.

Az edzésterv a Friss hússal kezdődik, amely azoknak való, akik sérülésből épülnek föl, vagy nagyon gyengék, és még nem szokott hozzá a teste az edzéshez, és a regenerálódáshoz.

A Jó magaviselet edzéstervet bármilyen sportoló használja, ( használnia kellene ). Ezt az edzéstervet bármilyen szinten lévő gyakorló személy használhatja.

A Veterán edzésterv azoknak való, akik már jó néhány hónapja edzenek. ( röviden. )

A Magánzárka edzésterv azoknak való, akik brutálisak már, és a 3-5 sorozat szerint, és a Fegyencedzés utolsó szintjeinél vannak már. ( röviden. )

A Supermax egy olyan edzésterv, amelyhez olyan komolynak kell lenned mint a tüdőrák. ( röviden. )

A szinteket már nem írom le, megtudod keresni az interneten a könyvet.

Már régóta nyomom a Fegyencedzést, és szinte minden tapasztalatom megvan. Ha segítség kell, akkor írj!

Jó edzést, és további szép napot! :D