Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hasról a "hurkák" biciklizésse...

Hasról a "hurkák" biciklizéssel is eltüntethetők?

Figyelt kérdés

Úgy tudom erre a futás a legjobb, de nekem valahogy nem az erősségem, esetleg biciklizéssel is lefogyhatok hasról? Vagy esetleg valami másssal?

2013. júl. 5. 10:36

1/3 anonim

válasza:

csak azzal nem.

Ha megfelelően intenzív, akkor része lehet egy jó aerob edzésnek, ami szálkásító diéta mellett a teljes testről való fogyást eredményezi.

2013. júl. 5. 10:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Frontosa

válasza:

Séta is jó aerob tartományban, csak legyen elég monoton és tartson minimum 40 percig. Hetente 3-4 alkalom+szálkásító diéta.

Üdv,

2013. júl. 5. 13:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

szálkásító diétával mással nem.

2013. júl. 6. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi fél óra biciklizéssel mennyit fogyhatok?

Heti 3 x16 kmes biciklizessel mennyit lehet fogyni vagy formasodni, izmosodni?

Az este 6 utáni evés mellőzésével, heti 3 nap futással és hétvégenként 20-20 km biciklizéssel várható-e - ha igen, mennyi időn belül - fogyás? 163cm és 63 kg vagyok!

Napi 5-6 km biciklizéssel mit érek el?

20perc taposással hány kal lehet elégetni közepes tempóval? A taposás első sorban a feneket formálja vagy a combot is? Jó ha 40perc közepes tempójú biciklizéssel kombinálom?

Napi 15 km biciklizéssel 150 felüléssel 100 haspréssel, egészséges táplálkozással mennyi idő elérni a kocka hasat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!