Edzésterv izmosodni?
Figyelt kérdés
Kicsit duci vagyok, és most úgy döntöttem kicsit kigyúrom magam. Sok tornát kipróbáltam, nem igazán működtek, gondolkoztam azon hogy edzéstervet kellene összeállítani, de nem igazán tudom hogy mi lenne a jó. Valaki tipp?2013. júl. 2. 08:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Először talán le kellene adni a felesleget. Súlyzózás + megfelelő étrend. Aztán jöhet az izomnövelés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:így van, egyszerre nem lehet (kox nélkül) izmosodni, és szálkásodni.
Ha csak kevés felesleged van, talán érdemesebb most egy nagyobb, tömegesebb, de zsíros testet elérni, és ezt leszálkásítani.
Ha tényleg elég kövér vagy, akkor kezd a szálkásítással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!