Miért van az hogy a kitörést és a guggolast nem a farizmomban meg hátul a combomban érzem, hanem elől a combom felső részén?
Figyelt kérdés
Úgy látom pedig, hogy jól csinálom, az edző is azt mondta, hogy látványra jó. Mivel most voltam először edzeni kitörést 2x2,5kgal, a guggolást 10kgal csináltam.2013. júl. 1. 20:54
1/2 poiu 
válasza:
válasza:A felállásnál nyújtod a lábad, ehhez az az izom kell, ami elől van. Egyébként ellenőrizni tudod, hogy mi mire hat, csináld súly nélkül és közben tapintsd ki az izmokat, hogy melyik feszül.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is ott szoktam érezni.
Gondolom mozgás közben érzed,és csak azért,mert azt jobban használod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!