Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 8 perc hasizom edzes minden nap?

8 perc hasizom edzes minden nap?

Figyelt kérdés

youtube-on talalhato 8 perces hasizom edzes minden nap lehet csinalni nem szukseges pihenonap?minden nap megcsinalhatom a gyakorlatokat?

2013. jún. 24. 20:45

1/2 Csonti95 xD

válasza:

heti 1 óra elég nudli, de ha annyira szeretnéd csinálhatod, nem fogod túledzeni magad az 100 :)

2013. jún. 24. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Ne csináld minden nap!

Minimum 1 nap szünet kell!

2013. júl. 1. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 20 perc futassal,45 perc edzessel (felso testre - huzodzkodas, fekvotamasz, hasizom, hatizom gyakorlatok. ) es egy-masfel ora setaval kb. mennyi kaloriat lehet elegetni?

Szeretnék lefogyni és erősödni.2 hónapja kevesebbet eszek és kenyeret semmit helyette abonettet, minden nap edzek karra,50 bic. - 50 tric. , hasra 8 perc hasizom és...

Mennyit er 20 perc mozgas / edzes / torna naponta?

Hasizmomat szeretném növelni, napi hány perc edzés az egészséges?

Rubint Reka "30 PERC HASIZOM" cimu videojat probalta valaki?

Tudnátok nekem olyan hasizom eddző gyakorlatokat mondani amik rövid idő alatt (kb 10 perc) nagyon megdolgoztatják a hasizmokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!