Napi 20 perc futassal,45 perc edzessel (felso testre - huzodzkodas, fekvotamasz, hasizom, hatizom gyakorlatok. ) es egy-masfel ora setaval kb. mennyi kaloriat lehet elegetni?
Figyelt kérdés
2013. jún. 18. 12:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem percben méred az edzést hanem,hogy hány húzódzkodást csinálsz akkor többet fogsz vele érni.
2/5 A kérdező kommentje:
(y)
2013. jún. 18. 14:18
3/5 A kérdező kommentje:
:D ... 5 km futas, 240 hasizom, 200 hatizom, 100 fekvo, 25 felhuzodzkodas, es 10 percig 2kg-s sulyokkal szeriara direktek, leosztva kb. 1000 ütés (kardio edzes boxhoz)
2013. jún. 18. 14:24
5/5 A kérdező kommentje:
azt hiszem en is valahogy ugy szamoltam epp az elott. kicsit tobbre szamitottam, kossz. :)
2013. jún. 18. 16:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!