Szálkásitásra jó a szobabiciglizés, futás, súlyzózás?

Figyelt kérdés

2013. jún. 24. 16:35

1/5 anonim

válasza:

jó

2013. jún. 24. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Igen.

2013. jún. 24. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

diétával(kiszámolt étrend) tökéletes, de ha csak ezt csinálod szálkásításhoz, és az étrenden nincs változtatva, akkor kevés lesz.

2013. jún. 24. 17:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

És körülbelül milyen a szálkásító étrend ?

2013. jún. 24. 17:35

5/5 anonim

válasza:

körülbelül milyen?

2013. jún. 24. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elsőnek erősítés (húzóckodás, súlyzózás kis súllyal, fekvőtámasz stb. ) vagy box edzés (futás, ugrálókötél, zsákolás, kesztyűzés? Melyiket csináljam elsőnek?

Mennyit lehetne fogyni? Egésznap répát, megyet, sovány húst + paprika, paradicsomot ennék Sporolnék (este:futás. Napközben:felülés, hasprés, kézi súlyzózás! Jah és...

Egy nap futás egy nap súlyzózás?

Ha minden feladatot gázmaszkban végzek, legyen az sulyzózás, futás, boxolás. Stb. akkor az mennyire hasznos, nem lenne belőle semmi féle hátrányom/károm? Többi lent.

Ha naponta 100 felülés,100fekvőtámasz, súlyzozás, futás, kevesebb táplálék és sok viz. Ha ezt betartom naponta akkor mikor látszik a változás?

A fekvőtámasz, futás, biciklizés, sulyzózás csökkenti a végleges testmagasságot? Azt olvastam, hogy a megterhelő sportolás csökkenti a testmagasságot, a másik...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!