Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lefekvés előtt mit egyek ami...

Lefekvés előtt mit egyek ami lassítja a fehérje felszívódását?

Figyelt kérdés
a fehérje alatt zsírszegény túrót értek :D nem tudom hogy kell e mellé ennem valamit vagy jó magában is?és amúgy lefekvés előtt hány gr fehérje kellene?
2013. jún. 17. 22:12
 1/4 anonim ***** válasza:
A túróban lévő kazein alapból lassan szívódik fel.
2013. jún. 17. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
kösz a gyors választ!azt megtudod mondani hány gramm kell belőle kb?ha mondjuk 22:00 tól alszok 6-ig?:D
2013. jún. 17. 22:19
 3/4 anonim ***** válasza:

Sovány túrót egyél 250 gramm.

30 gramm fehérje van benne.

2013. jún. 17. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Egyél mellé zöldséget.
2013. jún. 19. 00:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!