Mitől sérült meg a vállam?

Egyik mell-váll edzés után nagyon fájt a bal deltám elülső és oldalsó része, de annyira, hogy legszívesebben nekimentem volna a falnak fejjel, ha attól elmúlt volna. Másnap reggel már tök jól voltam, nem fájt leszámítva az izomlázat, és 2 párhuzamos szaggatott csíkot találtam a bal vállamon. Úgy néznek ki mint a sebek, csak rózsaszínek és mindegyik egy gödröt képez. Ez az edzéstől van?

Képet próbáltam készíteni, de rosszul sikerült, nem is látszik rajta semmi.