Az jó ha mindennap edzek egy órát és vasárnaponként tartok csak szünetet?
Figyelt kérdés
2013. jún. 14. 22:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mi a célod, és hogy pontosan hogy edzel.
2/4 A kérdező kommentje:
Izmos akarok lenni, jó felső testet, felső test minden testrészét megmozgatom és ezt 1órán keresztül csinálom
2013. jún. 14. 22:57
3/4 Osynho 
válasza:
válasza:Ez kb semmi infó. Mi az, hogy megmozgatod? A lábadat miért nem edzed?
Rendes terhelés esetén egy izmot heti 1x elég megedzeni.
4/4 A kérdező kommentje:
hát minden testrészemet megedzem,így értettem, de lábra is edzek,néha futok biciklizek
2013. jún. 15. 11:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!