Ha mindennap csinálok 30 felülést, az mennyi idő múlva lesz látható?
Figyelt kérdés
Tudom, nem túl sok egyszerre, de a végén így is majd' megdöglök. Nincs rajtam felesleg, de a hasam enyhén löttyedt, vajon mikorra nézne ki már jól?2013. jún. 3. 22:39
1/6 anonim 
válasza:
válasza:nem mindennapi hülyeség kell..
szálkásító diéta + aerob edzés + has edzés
jó guglizást
2/6 anonim válasza:
legyen kardió is hiszen az ember az nap nagy részében aerob mozgásban van. Legyen inkább több kardió(kocogás,sok séta,kerékpározás).
3/6 anonim válasza:
Semikor mert az nagyon kevés. Ha izmot akarsz csinálni legalább 100 naponta inkáb tőbb. H a fogyni akor meg ne felülést mer csak kitolja a zsirt az izim inkáb futás biciglizés taposógép .
4/6 A kérdező kommentje:
óóó :( tehát kevés... féltem ettől a választól. De köszönöm a tanácsokat
2013. jún. 4. 20:30
5/6 anonim válasza:
Csinálhatnál naponta többször harmincat, hátha úgy nem fáradsz el. B
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Én 100al szoktam bemelegíteni(nagyritkán), de a felülést nem ajánlom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!