Ha mindennap lenyomok 200 v. több fekvőt akkor nőni fog a karom izomzata? És ha igen mennyi idő míg látható lesz?
Figyelt kérdés
2009. nov. 2. 21:27
1/7 anonim válasza:
Nem! Nem fog nőni, sőt kevesebb lesz az izomzat a kezeden!
...
Gondolkozz már egy kicsit. Persze, hogy nőni fog, pláne ha napi 200at csinálsz. Az attól függ, ha sok a kezeden a zsír akkor 2-3 hét mire látható eredmény lesz. Ha kevesebb a zsír akkor akár 1-2 héten belül is.
2/7 A kérdező kommentje:
hát inkább csengébb/vékonyabb kezem van.
2009. nov. 2. 22:01
3/7 A kérdező kommentje:
*gyengébb
2009. nov. 2. 22:02
4/7 anonim 
válasza:
válasza:csinálj 460at én annyit csinálok felpolcolva :D bár már 1ideje "műszakban" vagyok
5/7 anonim válasza:
válasza:Igen, nőni fog a karod tőle!
Viszont ha mást is csinálnál mellette, sokkal jobban fejlődnél.
Bicepszre:
Fekvőtámasz, húzódzkodás
Tricepszre:
tolódzkodás feltámasztott lábbal ( [link]
fekvotamasz ugy, hogy a ket kezed szorosan egymas mellett van
6/7 A kérdező kommentje:
kösz a válaszokat.:)
2009. nov. 2. 22:59
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem fog jelentősen nőni egyetlen gyakorlattól, főleg úgy, hogy a fekvőtámasz több mellékizmot is megdolgoztat, amik nem a karodon vannak. Inkább az izomzatod minősége fog változni pozitív irányba, mint nőni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!