Mit kéne másképp csinálnom?
Figyelt kérdés
Szeretnék szép kocka hasat.
176 cm és olyan 50-65 kg vagyok.
szóval látszik a 6 kocka a hasamon de a 2 legalsó az nem jön elő. mit kellene tennem hogy az is előjöjjön ? :)
2013. jún. 12. 13:38
1/3 Osynho 
válasza:
válasza:L/F? 50-65kg? Azért lehetnél konkrétabb :D
Mivel nem tudjuk most mit csinálsz, így ara kérdésre, hogy mit kellene másképp csinálnod nem adható válasz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:szálkásító diéta.
nem tudod pontosan ,hogy hány kiló vagy???
3/3 A kérdező kommentje:
F 63 kg.
hát mivel itt nálunk nincs kondi terem. a suliba ahova járok akkor az után nincs időm menni, szóval. rendszeres futás, napi 100 felülés + 50-100 fekvőtámasz( 50 mindig megvan több attól függ milyen kedvem van ) xD
de most a hasizomra koncentrálok (és általában minden gyakorlatot a saját testsúlyommal csinálok..
2013. jún. 12. 15:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!