Egy evőkanál szénhidrat, vagy fehérje kb: hány gramm?

Figyelt kérdés

2013. jún. 8. 14:50

1/3 anonim válasza:

Olyan 15gramm

2013. jún. 8. 15:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi a vàlaszt

2013. jún. 8. 15:02

3/3 anonim

válasza:

Egy evőkanál: ez térfogat.

Kell a sűrűség is, hogy tömeget számoljunk. A szénhidrát, a fehérje gyűjtőnevek valójában.. 1 evőkanál fehérje, mondjuk tojásfehérje HAB néhány gramm.

1 evőkanál cukor mint szénhidrát, vattacukor NÉHÁNY GRAMM.

2013. jún. 8. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi fehérje van egy főtt tojásban?

Több helyen is olvastam, hogy felesleges nagyobb adagokban enni a sok fehérjét tartalmazó ételeket (mint pl. csirkemell), mert az ember egyszerre csak 25-30 gramm...

Szerintetek nekem is 3g/testsúlyy kilogramm fehérje kell?

Szerintetek a hi tec whey c-6-ban, ami 2250 grammos kiszerelésben kapható,2250 gramm fehérjepor van benne?

Heti 3x edzek, edzés után jó kb.50 gramm szőlőcukor, majd kb 150-250 gramm félzsíros túró? Egyenlőre nem áll módomban egyéb fehérje, tejsavó szedése, ezt vegyétek...

Mekkora a napi adag fehérje por adagotok? Én 85 kg mos vagyok! A szilárd kaja csmell napi fél kg, jó az ha reggel 25 gramm edzés után 40 g?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!