Az osztott edzésterv miért jobb mint a teljes testedzés?
Figyelt kérdés
2013. jún. 7. 09:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért, mert intenzívebben rámehetsz az izomcsoportokra és van ideje regenerálódnia egy-egy csoportnak, mire újra megedzed.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Főleg tömegnövelsékor jobb, hisz ugyanannyi idő alatt lényegesen többet fejlődsz. Amíg egy izomcsoportot pihentetsz, edzel egy másikra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!