Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezt a két oldalsó "hasizmot"...

Ezt a két oldalsó "hasizmot" a csípőcsontnál hogy hívják, és milyen gyakorlatokat végezzek, hogy látszódjon?

Figyelt kérdés

[link]

2013. jún. 2. 08:38

1/1 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sV..

inguinal ligament az izom latin neve.

Google chromban [link]

válts férfira, alul a kettő vonalra, amivel külön állítod a testrészeket és csa a felülről második az izmok rétegét húzd rá. Ha rákattintasz a területre kiírja a nevét és rá tudsz keresni.

Oldalsó hasizom felülés stb.

"inguinal ligament workout"

2013. jún. 2. 09:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi lesz akkor, ha én elkezdek otthoni egykezes kézisúlyzóval súlyzós edzéseket végezni, de az étrendem nincs rendben, de a gyakorlatokat megcsinálom?

Miért nem érdemes nyak mögé csinálni gyakorlatokat?

A testépítők miért nem találnak ki maguknak hasznosabb gyakorlatokat?

Valaki csinált már comb és popsi feszesítős gyakorlatokat amik be is jöttek?

Enyhe gerincferdülésre milyen hát gyakorlatokat végezzek?

Milyen gyakorlatokat csináljak? (fenék)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!