Jó, ha így viszem be a napi fehérjét?
Figyelt kérdés
70 kiló vagyok.
5 tojás + 600g csirkemell + 1-2 evőkanál 100%-os mogyoróvaj. Ez 150g körülre jön ki.
(táplálékkiegészítőket nem használok)
Ez így megfelelő?
2013. máj. 26. 11:04
1/5 A kérdező kommentje:
Tejterméket nem fogyasztok, esti túró azért nincs.
2013. máj. 26. 11:10
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelés alatt igen, egy tejsavót raknék be edzés után, de az én vagyok.
5/5 poiu válasza:
válasza:Biztos jó, csak érdekel, ha beviszel egy vagon zsírt napi 5 tojással, akkor miért eszel drága és unalmas csirkemellet? (Én kevesebb tojást eszem és több húst, ezért kérdem.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!