Mennyi kalóriát égetek el naponta lefutok 3,5 kilométert sík terepen?
Figyelt kérdés
Ha lehet ne kalóriába írjatok le, hanem mondjuk hogy 2 darab sonkás szendvics, vagy pl egy tábla milkacsoki :)2013. máj. 25. 21:36
1/4 anonim válasza:
súlyodtól nagyon függ, meg hogy mennyi idő alatt futod le. kényelmes tempóban 50-55 kilóra kb (olyan 350-400 kcal) egy/másfél sajtburi vagy 2 szenya igen. milkából szerintem max fél tábla, keress rá milyen ételek vannak ennyi kalória körül/alatt.
2/4 A kérdező kommentje:
82 kilo vagyok, kicsit túlsúlyos de nem kövér (187 cm) és átlagban 17-20 perc alatt futom le.
2013. máj. 30. 10:25
3/4 A kérdező kommentje:
és fiú :)
2013. máj. 30. 10:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!