Citylife kérdése:
Hogy legyek szálkás?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Lehet,hogy hülyének fogtok nézni de szeretnék szálkás lenni,de nem valami kigyúrt izomállat,hanem olyan jó kondiban lévő erős,szálkás ember.. Nos,a baj az itt,hogy csak 12/F éves vagyok. Valaki tudna segíteni? (Ezelőtt fekvőtámaszoztam 4 hónapig,aztán kihagytam egy napot aztán egyre többet.)2013. máj. 23. 22:32
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kerüld a zsíros,cukros ételeket italokat,focizzál vagy amihez kedved van és a tanulással foglalkozz. Ráérsz szálkákkal foglalkozni 3 év múlva.
3/5 anonim válasza:
válasza:12 éves vagy jelenleg szerintem nem kéne ilyenekkel foglalkoznod.Mondjuk végülis ha helyre teszed az étrended és saját testsúllyal edzel az nem árthat.
Olvasd el a fegyencedzést, a kaja meg legyen minél több zöldség natúr hússal.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Neked még nem kell ilyenekkel foglalkozni, ráérsz kb 3 év múlva. Addig is kevés cukros kaját egyél, sokat sportolj.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi! Az étrendet majd kitalálom,atlétikázok 3. osztályos korom óta.. (:
2013. máj. 24. 19:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!