Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell fegyencedzést...

Hogyan kell fegyencedzést csinálni? Milyen gyakorlatokat kell csinálni?

Figyelt kérdés

2013. máj. 20. 15:53

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el a Fegyencedzés című könyvet, abban részletesen le van írva minden.

2013. máj. 20. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyúrásnál a gyakorlatokat lassan kell végezni?

Otthon milyen gyakorlatokat tudnék csinálni csuklyára?

Tudnátok mondani otthoni gyakorlatokat?

Vállra milyen gyakorlatokat ajánlanátok?

MIlyen táplálékkiegészítőt vegyek? (fehérje, protein, creatin stb. ) És milyen időközönként kell edzeni? Egyhuzamba kb. mennyi ideig kell csinálni a gyakorlatokat?

Vettem 1db egykezes sulyzót és a kérdés az lenne hogy milyen gyakorlatokat tudok ezzel végezni külön minden izomcsoportra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!