Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Teljes kiőrlésű búzadara?

Teljes kiőrlésű búzadara?

Figyelt kérdés

Ha ebből készítek úgymond tejbegrízt, tej helyett vízzel, és főzés után teszek mellé fehérjeport, az mehet diétában?

2013. máj. 19. 18:59

1/3 anonim

válasza:

Számold ki a ch mennyiséget, hogy belefér e.

2013. máj. 19. 19:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Úgy igen, akkora adagot készítek ami kell. Én főleg a teljes kiörlésű búzadarára gondolok, hogy az elmegy-e.

2013. máj. 19. 19:39

3/3 anonim

válasza:

Elmegy, de nem össze-vissza eszegetünk, hanem kiszámoljuk, hogy egy nap mennyi ch és fehérje kell és annyi megy be. Ha ebbe belefér, akkor mehet.

2013. máj. 19. 19:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelésnél miben jobb a teljes kiörlésű kenyér mint a sima fehér kenyér? Mennyire fontos hogy fteljes kiörlésűt együnk?

Teljes kiőrlésű rozskenyérhez mit fogyasszak, hogy ne legyen ehetetlen?

Az jó ha edzés utáni fehérjét+dextrózt követően kb 1 óra múlva ismét fehérjét (pl hús, tojás, hal) eszek közepesen felszívódó szénhidráttal? (pl. rizs, krumpli,...

Tényleg egészségtelen a teljes-kiörlésű kenyér?

Tömegnövelésnél jó ha suliba kajának teljes kiörlésű kenyérbe rakok csirkemellsonkát?

Szálkásítás mellé sima kifli vagy teljes kiörlésű kifli?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!