Az jó ha edzés utáni fehérjét+dextrózt követően kb 1 óra múlva ismét fehérjét (pl hús, tojás, hal) eszek közepesen felszívódó szénhidráttal? (pl. rizs, krumpli, teljes kiőrlésű kenyér)
Figyelt kérdés
2013. ápr. 26. 18:51
2/3 A kérdező kommentje:
Csak azért kérdezem, mert valaki lassú felszívódásút, valaki közepeset ajánl. De ha szerinted így okés, akkor hiszek neked, köszi a gyors választ! :)
2013. ápr. 26. 18:57
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó így, ne legyen még egyszer gyors ch az a lényeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!