Jó kondiedzés így?
Figyelt kérdés
Minden nap gyúrok minden gépen 20 as sotozatot csinálok úgy 10 gépen egymás után 3x-4x reggel délben és este kaja után és az étkezések után iszok egy tojásfehérjét nem boltit...
jó edzésterv?
2013. máj. 6. 15:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem, nem jó. Evvel a túledzésen kívül semmit se fogsz elérni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó. Nézz egy normális edzéstervet a bodybuilder.hu-n.
Elég heti 3-4 edzés. Nyerstojás felejtős.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!