Lábnapon porcleválás miatt "csak" lábgép ülve és lábgép hason gyakorlatot tudok csinálni fájdalom nélkül, mellette vádli gépen, állva illetve szamár megy. Ez így elegendő lehet?
Figyelt kérdés
Mivel csak ez a két gyakorlat megy, mehet ez heti 2x, vagyis minden második edzésen?
Sajnálom a guggolást és a kitörést hogy nem tudom, de sajnos nem igazán tudok mit tenni.
2013. máj. 2. 08:59
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Mehet mindhárom naphoz, pl az egyik napon függeszkedve lábemelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!