Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fehérje-dextróz shaket edzés...

Fehérje-dextróz shaket edzés után rögtön meg kell inni, vagy várni kell vele fél órát és azután?

Figyelt kérdés

#izom #fehérje #szénhidrát #shake #konditerem #gyúrás #testépítés #étrend #protein #dextróz

2013. márc. 14. 20:17

1/3 anonim

válasza:

Ha lehet rögtön.

2013. márc. 14. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Végzek edzéssel ,hazaérek és azután iszom meg! Ez kb. 15 perc...

Fél óra is még belefér,de több ne legyen ! :)

2013. márc. 14. 21:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Amint tudod. A legjobb azonnal. Aztán fél órára rá teljes étkezés.

2013. márc. 14. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szabad így? Edzés után, fél liter vízbe rakok 40g dextroz,30g fruktroz,30gprotein, vagy értelmetlen fruktrozt+dextrozt is rakni?

Edzés után jó fehérje veitelnek fél tasak félzsíros tehén túró + zsírszegény tejföl + dextróz? [többi lent]

Szőlőcukrot csak edzés után keverjem a fehérjébe, vagy a reggeli és az esti adagba is tömegnövelés miatt?

Székesfehérváron lehet kapni valahol nagyobb kiszerelésben Szőlőcukrot (dextrózt)? 1-2 kg-ra gondoltam

Edzés utáni gyors ch?

Maltodextrin vagy dextróz jobb edzés után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!