Aki konditerembe jár, az miért kezdett el gyúrni?

Igaz, én még csak 7 hete kondizom, de azért leírom.

Baromi sovány vagyok, unom a megjegyzéseket és unom, hogy az összes póló lóg rólam. Eleve kisfiús arcom van, ezzel a testalkattal jó hogy nem nézek ki 19 évesnek. Ezen akarok változtatni.

Remélem, hogy ha ezt a hozzászólást visszaolvasom pár hónap múlva már változni is fog valami.

Én kövér gyerek voltam, 15 évesen lehettem kb 170 cm, 105 kg zsírban, elsős gimnazistaként tesiórán mindenki nagyképűsködött, hogy mennyit nyomnak fekve. Egy idő után elegem lett és mondtam, hogy, miért nem mutatják meg, amit tudnak, erre mondták, hogy én nyomjak bele.

A rúd súllyal együtt éppen 70 kg volt és úgy minden bemelegítés, előzetes gyakorlás nélkül belenyomtam 3x.

Ekkor jöttem rá, hogy ezt az egészet komolyan kéne csinálni és lemenetem egy konditerembe.Szerencsére hamar megismerkedtem az alapokkal, megvan a lehetőségem a megfelelő táplálkozásra.Most 184 cm vagyok 100 kg és teljesen más testkompozícióval.