Jani0130 kérdése:
Olimpiai súlyemelés! "Dobással" vagy a nélkül?
Figyelt kérdés
Ti, hogy csináljátok mert én már két variációt hallotam elkezdték nekem oktatni dobás nélkül de mások meg dobják a combjukkal, hogy a helyes?2013. febr. 24. 22:54
1/1 anonim válasza:
Dobással...anélkül nem lehet hatékonyan. Egész mozdulatsor lényege a dobás. Az ad lendületet a rúdnak, anélkül főleg erőből menne. Felvételnél/cleannél combközép kb, szakításnál ágyék körül...úgy kell beállitani a fogás szélességét, hogy állásban a térdet emelgetve a súlyzót épp ne emelje.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!