Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gyúrás után mennyi idővel...

Gyúrás után mennyi idővel kell meg inni a fehérje turmixot?

Figyelt kérdés

#izom #gyúrás #kondi

2013. jan. 7. 14:17

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Hogyha cseszteti a beled a dextróz próbáld ki a Vitargo-t vagy a Supercarb fastot

2013. jan. 7. 15:29

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Hogy kicsit segítsek én anno 2,5g/szem es szőlőcukrot fogyasztottam amikor elfogyott a poros.

2013. jan. 7. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mindenképpen fehérje turmixot kell inni edzés után, vagy elég amino tabletta (azt napi 3 adagban szoktam bevenni, így 1 adag jut edzés utánra) vagy mindkettő kellene?

Tömegnövelő étrendnél néha-néha szabad inni kólát, és egyéb cukros üdítőt?

Edzés elötti energia ital fogyasztás káros vagy jó. Vagy nem ér semmit? (koffein 250ml! -70mg van benne)? Menyi idővel kell edzés előtt inni?

Pihenőnapokon felesleges inni reggel CarboX-ot a fehérje mellé? A tej csak a fehérje felszívódását lassítja le vagy a szénhidrátét is?

Volumass 35-öt lehet inni napközben is étkezés helyett, vagy csak edzés után? Vagyis sok benne a gyors CH, vagy azért nem annyira vészes? Mert pl csak szendvicset...

100% whey proteint vettem meg jumbot, mennyire lehet azt keverni mármint egyszerre inni, egy adag a fehérje s egy jumbo?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!