Zabpehely reggeli vagy vacsora mikor a legjobb fogyasztani? Reggeli 7:00 Vacsora 19:00 Tömegnöveléshez kellene

Figyelt kérdés

#testépítés

2012. nov. 23. 12:54

1/4 anonim

válasza:

Reggel nagyobb az inzulin rezisztencia + zsír kell az emésztés stimulálásához. Akkor már inkább vacsorára.

Vacsorára fehérjét ajánlanak (okkal) tehát marad az hogy nem kellene semmikor keményítőt tömni :)

2012. nov. 23. 12:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 dirtboy

válasza:

reggel

estére nem is kell ch

2012. nov. 23. 13:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Reggel mehet a zabpehely, este már nem kellene utolsó kajához ch. Akkor sovány túró menjen.

2012. nov. 23. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszi a választ

2012. nov. 25. 08:51

Kapcsolódó kérdések:

Az esti vagy a reggeli szex a legjobb?

Ez így jó súlytartásnak? Reggeli: péksütemény (1db) (tudom, hogy nem a legjobb, de ezt kívántam) Ebéd: egy merőkanál borsófőzelék, kb 4 cm-es sült kolbász...

Az igaz, hogy reggeli előtt, éhgyomorra a legjobb tornázni, mert akkor ég a legjobban a zsír, vagy ez is tévhit?

Mi a legjobb reggeli intenzív futás előtt mit egyek hogy ne legyen hányingerem és mégis a vércukrom jó helyen legyen?

Azt olvastam, hogy reggeli előtt a legjobb szobabiciklizni, mert állítólag akkor jobban égeted a zsírt. Miután végeztem a bicajozással mikor reggelizhetek meg, kell...

SOS! Hogyan lenne a legjobb a reggeli?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!