Ez így jó súlytartásnak? Reggeli: péksütemény (1db) (tudom, hogy nem a legjobb, de ezt kívántam) Ebéd: egy merőkanál borsófőzelék, kb 4 cm-es sült kolbász (hurka-kolbász csak a hurkát nem szeretem),2 db virsli vacsora: egy kefir
Figyelt kérdés
volt egy reggeli vízilabda edzés meg egy délutáni meccs.2012. aug. 28. 12:27
1/4 A kérdező kommentje:
ja meg ettem 1 db babapiskótát és egy szilvát
2012. aug. 28. 12:33
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezzel csak sanyargatod magad. Ennél nagyobb adagok kellenek, nyilván nem kell tömni magad, de edd,ami jólesik! hol a gyümölcs pl? 3 étkezés nem elég semmire.
3/4 A kérdező kommentje:
vitamint szedek, de szoktam gyümölcsöt enni csak ma nem ettem és zöldséget is. Imádom a gyümölcsöket.
2012. aug. 28. 12:41
4/4 A kérdező kommentje:
ettem 1 fürt szőlőt
2012. aug. 28. 13:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!