Elkezdtem a fegyencedzés és "híztam". Ez normális?

Körülbelül két hete kezdtem el a fegyencedzést, úgy, hogy minden gyakorlatból legalább a második szintről indultam. Most így állok:

- fekvőtámasz: 3

- húzódzkodás: 3

- lábemelés: 3

- guggolás: 4

Mikor elkezdtem 66 kiló voltam 185 cm-re, most 69 vagyok. Annyi változás történt, hogy betartom a napi háromszori, négyszeri étkezést, és rengeteget zabálok. Próbálok nem szemét kaját enni, tehát fehérjedús ételeket ezek, de étrendem az nincs. Edzés előtt (minden másnap az összes gyakorlatból) benyomok egy pohár Nutridrink Nutrison-t. Azt mondják nem túl jó, de jobban esik, mintha kajálnék edzés előtt, ráadásul úgyis lemozgom, tehát mintha meg se ittam volna.

Jól csinálom, vagy nem igazán? xd