Üdv! Ha proteint hasznaltam gyursahoz es mer nem gyurok kb 1 évig akkor az izom tömeg elfog zsirosodni?

Na, fejlődünk, már nem csak zsírból akarnak izmot csinálni, hanem fordítva is. A szerves kémia jelenlegi állása szerint a folyamat mindkét irányban lehetetlen.

Ha nem edzel, az izmaid elfogynak, mert nem használod őket, minek tartsa fent a szervezet. De ennek semmi köze ahhoz, hogy iszol-e fehérjeport, vagy eszel-e proteint a húsokból, vagy nem.

tök mindegy, hogy mit ettél előtte, ha nem edzel, akkor összeesel és zsírosodhatsz is, ez nem a tápkiegtől függ.

jó olvasást:)

[link]