Hogyan eddzjem hátizmomat?

Figyelt kérdés

sziasztok szeretnék még több izom tömeget fel építeni a hátamra és kérlek titeket írjatok gyakorlatokat

előre is köszönöm.

#edzés #gyúrás #testépítés #hátizom #kondizás #izomtömeg-növelés

2012. jún. 20. 21:30

1/3 anonim

válasza:

-Huzodzkodas,Hiperhajlitas

-Dontott torzsu evezes

-Felhuzas

-T rudas evezes

-Mellhez nyakhoz huzas gepen

-Evezes gepen

2012. jún. 20. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

"Eddzjem" What the fuck??? Eddzem!

2012. jún. 20. 21:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

[link]

2012. jún. 20. 23:46

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Mennyire jó ez a saját testsúlyos gyakorlat?

Mennyire fontos az éjszakai fehérje (kazein)?

Milyen volt az emberek hozzá állása a szocializmus alatt a testépítéshez és az egészséges étkezéshez?

Naturálban mekkora testzsír ami reálisan elérhető?

Mi lehet az oka, hogy nem tudok fejlődni?

Rosszul csinálom a fekvenyomást, ha ugyan növekszik a mellizmom látványosan, de az elülső delta izom is nagyon fejlődik tőle?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!